Vil du trene smartere, ikke bare hardere? Vi deler noen enkle, effektive treningstips som hjelper deg å få mest mulig ut av øktene – uansett om du er nybegynner eller erfaren. Sett mål: Definer konkrete, realistiske mål for treningen din. Det kan være alt fra … Fortsett å leseTreningstips
Styrk kjernen, forbedre fleksibiliteten og øk kroppskontrollen! Vi tilbyr nå Pilates-timer på senteret – en treningsform som kombinerer styrke, balanse og smidighet for hele kroppen. Pilates er perfekt for deg som vil bygge en sterk, smidig og balansert kropp. Våre instruktører guider deg gjennom kontrollerte … Fortsett å lesePilates timer
Nå kan du virkelig kjenne det brenne i beina! Vi har fått inn den nye stairmasteren på senteret – en utfordrende og effektiv treningsmaskin som tar kondisjonen, styrken og utholdenheten din til nye høyder. Den nye StairMasteren gir deg en av de mest effektive helkroppsøktene … Fortsett å leseNy stairmaster!